01
Aprenda do zero
Explicações simples, progressões e exercícios que respeitam o seu momento.
Vôlei para jovens e adultos
Aprenda. Evolua. Jogue com confiança.
Treinos para quem quer começar do zero, voltar a jogar ou melhorar fundamentos em um ambiente leve, organizado e com gente que gosta de vôlei de verdade.
Mais do que uma aula de vôlei.
O treino é pensado para transformar insegurança em repertório de jogo: receber melhor, sacar com confiança, entender posicionamento e participar das partidas sem ficar perdido.
02
Evolua os fundamentos
Saque, recepção, levantamento, ataque, defesa e leitura de jogo trabalhados de forma prática.
03
Jogue com mais confiança
Treino com situações reais para você conseguir usar o que aprendeu quando a bola está valendo.
04
Volte a se movimentar
Uma atividade dinâmica que combina exercício, coordenação e diversão.
05
Encontre sua turma
Um ambiente acolhedor para conhecer pessoas e compartilhar o gosto pelo esporte.
06
Tenha constância
Treinos regulares para transformar prática em evolução perceptível.
Veja como são os treinos.
Uma combinação de técnica, movimento e jogo. Sem clima de cobrança excessiva: o objetivo é evoluir e aproveitar o processo.
Escolha a turma que combina com você.
Há opções para jovens e adultos, em quadra e na areia. A disponibilidade pode variar conforme formação das turmas e vagas abertas no Wellhub.
Winge Sports
Vôlei de praia
Segunda: 20h — adultos avançados
Quinta: 15h — jovens
Sábado: 9h — adultos
Ipanema Sports
Vôlei de praia • quadra coberta
Terça: 21h
Treino para jovens e adultos, com foco em fundamentos, evolução e jogo.
Belém Novo Golf Club
Vôlei de quadra • jovens
Segunda: 15h
Sábado: 14h
Treinos voltados ao aprendizado e desenvolvimento dos fundamentos.
Horários sujeitos a ajustes. Para quem utiliza Wellhub, consulte sempre a turma disponível no aplicativo antes de se deslocar.
Acompanhamento técnico
Professor Tiago
Professor de Educação Física • Treinador CBV Nível II — Quadra e Praia
Licenciado em Educação Física pela ULBRA e certificado pela Confederação Brasileira de Voleibol (CBV) como treinador Nível II em Voleibol de Quadra e Vôlei de Praia. Os treinamentos são estruturados para facilitar o aprendizado e tornar o aluno mais seguro dentro da quadra ou da areia.
O foco é ensinar de forma objetiva, corrigir o que realmente interfere no jogo e criar um ambiente em que jovens e adultos possam evoluir no próprio ritmo.
Encontrou a Torel pelo Wellhub?
Abra o Wellhub, escolha uma aula disponível da Torel, faça o check-in antes do treino e apresente o token ao professor para validação no local. Para evitar deslocamento sem vaga, confira sempre o horário e a disponibilidade no aplicativo.
